پس از شناخت تفاوت تونر و آبرسان و انتخاب محصول مناسب، مهم است که جایگاه صحیح آبرسان را در روتین پوستی خود بدانید. قانون کلی این است که محصولات را از بافت رقیقتر به غلیظتر استفاده کنید تا بهترین جذب را داشته باشند.
مراحل روتین صبحگاهی
در روتین صبحگاهی، هدف اصلی محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی است. جایگاه تونر و آبرسان در این روتین به شرح زیر است:
- شستشوی صورت: ابتدا پوست خود را با شوینده مناسب تمیز کنید.
- استفاده از تونر: تونر را با پد یا دست روی پوست بزنید تا باقیمانده آلودگیها پاک شود و pH پوست تنظیم گردد.
- استفاده از آبرسان: سپس آبرسان خود را (اگر بافت رقیقتری نسبت به سرمها دارد) روی پوست بزنید تا لایه اولیه رطوبت را تأمین کند.
- سرم و مرطوبکننده: پس از آبرسان، از سرمها و در نهایت از مرطوبکننده خود استفاده کنید.
- ضدآفتاب: آخرین مرحله روتین صبح، استفاده از ضدآفتاب است.
مراحل روتین شبانه
در روتین شبانه، هدف اصلی ترمیم و بازسازی پوست است. در این روتین، تونر و آبرسان نقش بسیار مهمی ایفا میکنند:
- شستشوی صورت: صورت خود را به خوبی از آرایش و آلودگیهای روز پاک کنید.
- استفاده از تونر: از تونر استفاده کنید تا پوست کاملاً پاک شده و آماده جذب محصولات ترمیمکننده شود.
- استفاده از آبرسان: آبرسان را روی پوست بزنید تا رطوبت مورد نیاز برای بازسازی سلولها در طول شب تأمین شود.
- محصولات درمانی و مرطوبکننده: پس از آبرسان، میتوانید از محصولات درمانی (مانند رتینول) و سپس کرم مرطوبکننده شب خود استفاده کنید.
چگونه محصول مناسب را برای پوست خود انتخاب کنیم؟
پس از آنکه تفاوت تونر و آبرسان را شناختید، گام بعدی انتخاب محصولی است که با نوع پوست شما سازگار باشد. انتخاب اشتباه میتواند به جای بهبود، باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. در ادامه، راهنمای انتخاب محصول مناسب برای انواع پوست را میخوانید.
انتخاب تونر برای پوستهای چرب و مستعد آکنه
اگر پوست چرب یا مستعد جوش دارید، تونر میتواند بهترین دوست شما باشد. تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک یا عصاره فندق افسونگر (Witch Hazel) به کنترل چربی اضافه، پاکسازی عمقی منافذ و کاهش جوشها کمک میکنند. از تونرهای بر پایه الکل دوری کنید، چرا که میتوانند پوست را تحریک و چربی آن را بیشتر کنند.
انتخاب آبرسان برای پوستهای خشک و کم آب
برای پوستهای خشک و دهیدراته، آبرسانها ضروری هستند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، یا سرامید باشند. این ترکیبات به عمق پوست نفوذ کرده، رطوبت را جذب و حفظ میکنند و باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست شما میشوند.
راهکار مناسب برای پوستهای مختلط و نرمال
افرادی که پوست نرمال یا مختلط دارند، خوششانسترین هستند. شما میتوانید از هر دو محصول استفاده کنید. برای مثال، میتوانید در قسمتهای چربتر صورت (مانند پیشانی و بینی) از یک تونر پاککننده و در قسمتهای خشکتر (مانند گونهها) از یک آبرسان استفاده کنید تا تعادل پوستتان حفظ شود. برای پوست نرمال نیز، استفاده از یک تونر ملایم و سپس یک آبرسان سبک، روتین ایدهآلی خواهد بود.
پس از شناخت تفاوت تونر و آبرسان و انتخاب محصول مناسب، مهم است که جایگاه صحیح آبرسان را در روتین پوستی خود بدانید. قانون کلی این است که محصولات را از بافت رقیقتر به غلیظتر استفاده کنید تا بهترین جذب را داشته باشند.
مراحل روتین صبحگاهی
در روتین صبحگاهی، هدف اصلی محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی است. جایگاه تونر و آبرسان در این روتین به شرح زیر است:
- شستشوی صورت: ابتدا پوست خود را با شوینده مناسب تمیز کنید.
- استفاده از تونر: تونر را با پد یا دست روی پوست بزنید تا باقیمانده آلودگیها پاک شود و pH پوست تنظیم گردد.
- استفاده از آبرسان: سپس آبرسان خود را (اگر بافت رقیقتری نسبت به سرمها دارد) روی پوست بزنید تا لایه اولیه رطوبت را تأمین کند.
- سرم و مرطوبکننده: پس از آبرسان، از سرمها و در نهایت از مرطوبکننده خود استفاده کنید.
- ضدآفتاب: آخرین مرحله روتین صبح، استفاده از ضدآفتاب است.
مراحل روتین شبانه
در روتین شبانه، هدف اصلی ترمیم و بازسازی پوست است. در این روتین، تونر و آبرسان نقش بسیار مهمی ایفا میکنند:
- شستشوی صورت: صورت خود را به خوبی از آرایش و آلودگیهای روز پاک کنید.
- استفاده از تونر: از تونر استفاده کنید تا پوست کاملاً پاک شده و آماده جذب محصولات ترمیمکننده شود.
- استفاده از آبرسان: آبرسان را روی پوست بزنید تا رطوبت مورد نیاز برای بازسازی سلولها در طول شب تأمین شود.
- محصولات درمانی و مرطوبکننده: پس از آبرسان، میتوانید از محصولات درمانی (مانند رتینول) و سپس کرم مرطوبکننده شب خود استفاده کنید.
چگونه محصول مناسب را برای پوست خود انتخاب کنیم؟
پس از آنکه تفاوت تونر و آبرسان را شناختید، گام بعدی انتخاب محصولی است که با نوع پوست شما سازگار باشد. انتخاب اشتباه میتواند به جای بهبود، باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. در ادامه، راهنمای انتخاب محصول مناسب برای انواع پوست را میخوانید.
انتخاب تونر برای پوستهای چرب و مستعد آکنه
اگر پوست چرب یا مستعد جوش دارید، تونر میتواند بهترین دوست شما باشد. تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک یا عصاره فندق افسونگر (Witch Hazel) به کنترل چربی اضافه، پاکسازی عمقی منافذ و کاهش جوشها کمک میکنند. از تونرهای بر پایه الکل دوری کنید، چرا که میتوانند پوست را تحریک و چربی آن را بیشتر کنند.
انتخاب آبرسان برای پوستهای خشک و کم آب
برای پوستهای خشک و دهیدراته، آبرسانها ضروری هستند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، یا سرامید باشند. این ترکیبات به عمق پوست نفوذ کرده، رطوبت را جذب و حفظ میکنند و باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست شما میشوند.
راهکار مناسب برای پوستهای مختلط و نرمال
افرادی که پوست نرمال یا مختلط دارند، خوششانسترین هستند. شما میتوانید از هر دو محصول استفاده کنید. برای مثال، میتوانید در قسمتهای چربتر صورت (مانند پیشانی و بینی) از یک تونر پاککننده و در قسمتهای خشکتر (مانند گونهها) از یک آبرسان استفاده کنید تا تعادل پوستتان حفظ شود. برای پوست نرمال نیز، استفاده از یک تونر ملایم و سپس یک آبرسان سبک، روتین ایدهآلی خواهد بود.
ویژگیهای آبرسان شب و روز